রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রনের ৩টি কার্য্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি।

রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে গেলে ডায়াবেটিস হয়। আর যাদের ডায়াবেটিস আছে, তারা তো জানেনই ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ রাখার দরকার কতো বেশি। যাদের ডায়াবেটিস নেই, তাদেরও উচিৎ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা। এতে পরবর্তীতে টাইপ টু ডায়াবেটিস হবার ঝুঁকি কম থাকে। আর ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকলে আসলে শরীরটাও ভালো থাকে। বর্তমানে ডায়াবেটিস Read more: রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রনের ৩টি কার্য্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি।

ডায়বেটিসকে নিয়ন্ত্রনে আনুন এই দুটি ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে। (ভিডিওসহ)

আধুনিক শহুরে জীবনে ডায়াবেটিস একটি প্রচলিত সমস্যা। জীবনযাপনের অনিয়মের ফলে এই রোগের প্রকোপ এখন বাড়ছে। গত কয়েক বছরে সারা বিশ্বের পাশাপাশি আমাদের দেশেও ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্য়া ক্রমাগত বৃদ্ধি পয়েছে। বিজ্ঞানের কল্যাণে প্রতিদিন অনেক অসাধ্য সাধিত হচ্ছে। প্রকৃতির সাথে লড়াই করে বেঁচে থাকার পরিবর্তে আরামে ও আয়াসে কাটছে মানুষের জীবন। কায়িক Read more: ডায়বেটিসকে নিয়ন্ত্রনে আনুন এই দুটি ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে। (ভিডিওসহ)

চুল পড়া বন্ধ করার সাথে সাথে বেশি করে নতুন চুল গজানোর প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায়।

চুল মানুষের সৌন্দর্য কতটা বৃদ্ধি করে তা একজন টাক পড়ে যাওয়া লোককে দেখলেই বুঝতে পারে। বয়স বাড়লে টাক পড়ে এটা স্বাভাবিক, কিন্তু অনেকের অল্প বয়সে টাক পড়ে। চুল পড়া সমস্যায় ছেলে মেয়ে উভয়ই ভুক্তভোগী। চুল পড়া রোধ, চুল ঘন ও সুন্দর করতে কত কিছু যে করে মানুষ!

চিকিৎসকের মতে, Read more: চুল পড়া বন্ধ করার সাথে সাথে বেশি করে নতুন চুল গজানোর প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায়।

দ্রুত ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া সহজ উপায় – পুরুষ মহিলা সবার জন্য।

যদিও ফর্সা মানেই সুন্দর তা নয় তবুও আমারা সবাই চাই ত্বকটা একটু ফর্সা আর উজ্জ্বল হোক। মনে মনে সবারই এই ইচ্ছাটাও থাকে। গায়ের রঙটা একটু ফর্সা করতে আমাদের সকলেরই যেন চেষ্টার কমতি নেই। তাই আমারা সবাই অনেক প্যাক অনেক ক্রিম ট্রাই করি ত্বক ফর্সা আর উজ্জ্বল করার জন্য। তবে যুগ Read more: দ্রুত ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া সহজ উপায় – পুরুষ মহিলা সবার জন্য।

শরীর থেকে কমিয়ে ফেলুন বাড়তি চর্বি, লেবুর রসের এই সাপ্তাহিক ডায়েট পরিকল্পনা দ্বারা।

মুটিয়ে যাওয়া বর্তমানে শহর বা নগরে বসবাসরত মানুষের বিরাট এক সমস্যা। শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই ভাবেন ওজন কমাবেন। কিন্তু কর্মব্যস্ততার কারণে অনেক সময়েই ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় ব্যায়াম বা ডায়েট করা হয়ে ওঠে না। আমরা এখন অনেকেই জানি Read more: শরীর থেকে কমিয়ে ফেলুন বাড়তি চর্বি, লেবুর রসের এই সাপ্তাহিক ডায়েট পরিকল্পনা দ্বারা।